初級中學(xué)體育與健康問答題每日一練(2019.10.20)

問答題
簡述運(yùn)動缺乏對個體健康的不利影響。
答案：運(yùn)動缺乏對個體健康的不利影響主要表現(xiàn)為：（1）運(yùn)動缺乏可導(dǎo)致氧的運(yùn)輸系統(tǒng)能力低下，心臟收縮功能不足，血管彈力減弱，心功能...
問答題
試述三大能源物質(zhì)的生理功能。
答案：糖類是人體最主要的供能物質(zhì)，每天從糖類獲得的能量，約占總能量消耗的70%，糖在氧化時所需要的氧少于脂肪和蛋白質(zhì)，因而成為...
問答題
與一般心臟相比，運(yùn)動員心臟表現(xiàn)出哪些結(jié)構(gòu)功能特點(diǎn)？
答案：（1）運(yùn)動性心臟肥大長期系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練使運(yùn)動員心臟發(fā)生明顯的增大，稱為運(yùn)動性心臟肥大。（2）運(yùn)動性心動徐緩具備運(yùn)動員心臟...
問答題
簡述暈厥的現(xiàn)場急救方法。
答案：（1）有暈厥先兆時，應(yīng)立即下蹲或平臥；跑后停止期應(yīng)慢走。（2）暈厥期：①頭低足高臥位，保暖，熱毛巾敷頭、面部，保持安靜。...
問答題
簡述挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)要點(diǎn)。
答案：運(yùn)動員通過助跑獲得水平速度，使身體姿勢和跑的動作有利于進(jìn)行有力的起跳。通過助跑起跳以后，在完成"騰空步"的基礎(chǔ)上，起跳腿...

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