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單項選擇題

參加運動前我們必須要做準(zhǔn)備活動，這樣才能有效避免在運動中受傷。準(zhǔn)備活動還有什么樣的作用？（）

A.充分活動身體各關(guān)節(jié)
B.提升機體的運動能力
C.使機體迅速進入活動狀態(tài)
D.上述作用都有

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單項選擇題

在上海市高中體育專項化課程改革教學(xué)中，小明作為籃球?qū)ｍ椪n的學(xué)生，課前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備活動才能有效避免運動中受傷？（）

A.一般準(zhǔn)備活動
B.專項準(zhǔn)備活動
C.一般準(zhǔn)備活動加專項準(zhǔn)備活動
D.因人而異，自主選擇做準(zhǔn)備活動

單項選擇題

同學(xué)們，在體育課上參加鍛煉后，我們的身體會發(fā)生哪些變化？（）

A.A
B.B
C.C