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問答題

【簡答題】試述有氧運(yùn)動及其鍛煉特點(diǎn)。

答案： 1）大肌肉的全身運(yùn)動運(yùn)動時(shí)參與的肌肉群愈多愈好，如果是局部的小肌肉群運(yùn)動，容易引起局部疲勞，是運(yùn)動中斷不能持久，同時(shí)，還...

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【簡答題】從現(xiàn)代健康的角度，談體育與健康的關(guān)系。

答案：一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
1、促使人體健康發(fā)展
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
二、體育...

【簡答題】結(jié)合自己體驗(yàn)，談體能、體育鍛煉、疾病之間的聯(lián)系。

答案：體育鍛煉是增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)最積極、最有效的方法。經(jīng)常參加科學(xué)的體育鍛煉，能全面增進(jìn)人體健康，預(yù)防心血管疾病和肥胖；提高...