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單項(xiàng)選擇題

想要提高肌肉的分離度，應(yīng)該（）。

A.增加有氧運(yùn)動(dòng)
B.增加飲食攝入
C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度
D.減少訓(xùn)練頻率

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單項(xiàng)選擇題

健美訓(xùn)練后，肌肉酸痛的主要原因是（）。

A.乳酸堆積
B.肌肉纖維損傷
C.代謝廢物積累
D.以上都是

單項(xiàng)選擇題

在健美比賽中，評(píng)判運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）。

A.肌肉發(fā)達(dá)程度
B.身體比例
C.運(yùn)動(dòng)能力
D.舞臺(tái)表現(xiàn)力