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A.合理烹調，減少營養(yǎng)素損失
B.從小養(yǎng)成良好的飲食習慣有助于達到膳食平衡
C.食物多樣，數量充足
D.早餐和午餐應安排富含蛋白質和脂肪的食物

A.緩和麻黃燥烈之性
B.去除揮發(fā)油
C.去除藥渣
D.除去過量的麻黃堿

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