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填空題

在長跑運動中，用適宜的負荷量（）跑完全程消耗的體能最少。

答案：勻速

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根據(jù)慣性定律，舉重運動應(yīng)先從（）的肌肉群開始發(fā)力。

答案：大

（）定律告訴我們，運動中要注意動作的連貫性。

答案：慣性