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問答題
【簡答題】試述支撐后擺成肩倒立的動作要領(lǐng)及保護(hù)幫助的方法。
答案：
（1）支撐后擺成肩倒立的動作要領(lǐng)是：由支撐前擺極點(diǎn)開始。身體自然下擺過垂直部位時(shí)，加力向后上方帶髖擺腿，待后擺超過肩水平...
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問答題
【簡答題】試述掛臂撐挺身后滾翻動作的教學(xué)方法及保護(hù)幫助者的方法。
答案：
（1）掛臂撐挺身后滾翻動作的教學(xué)方法如下：做掛臂撐前擺稍屈髖、翻臀、伸腿再回?cái)[的重復(fù)練習(xí)；由肩倒立開始，做兩臂側(cè)伸換體前...
