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問答題

【簡答題】簡述引體向上的動作方法和練習時易犯錯誤及糾正方法。

答案：（1）引體向上的動作方法是：跳起雙手正握高杠，兩手與肩同寬呈直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力屈臂引體，上拉到下頦超過橫杠上...

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完成單杠騎撐后腿擺越轉體180º成支撐的關鍵，在于向右后側的倒肩動作與腿的擺越過杠動作配合協(xié)調(diào)，控制好身體重心。

答案：正確

單杠支撐后回環(huán)，也叫做腹回環(huán)。

答案：正確