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問答題

【簡答題】試述維生素C的食物來源。

答案：

①抗壞血酸主要存在于新鮮的蔬菜和水果中；
②動物肝、腎、血液含有少量。

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【簡答題】試述維生素C缺乏的表現(xiàn)。

答案：維生素C嚴(yán)重攝入不足可患壞血病、Vit C 缺乏所致指甲床出血、皮膚點(diǎn)狀出血、毛囊出血、牙齦炎、骨質(zhì)疏松

【簡答題】試述維生素D的食物來源。

答案：維生素D主要存在于海水魚、肝、蛋黃、奶油等動物性食品及魚肝油制劑中。