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系統(tǒng)的速度耐力訓(xùn)練后,在運(yùn)動成績提高的同時(shí),最大血乳酸濃度也往往提高。
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采用30米沖刺法時(shí),運(yùn)動后的血乳酸增加值高,說明其磷酸原供能能力好。
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自行車功率計(jì)評定法是評定有氧代謝供能能力的方法之一。
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