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名詞解釋

無氧閾

答案：當運動強度達到55-75%最大攝氧量時，無氧代謝能力利用開始，由糖酵解生成乳酸提供遞增強度運動時ATP的需要，這個轉(zhuǎn)折點...

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糖閾

答案：當運動時能量需求大于游離脂肪酸氧化輸出最大功率時，需要完全由糖氧化來供能，這一轉(zhuǎn)折點叫糖閾。當運動強度接近糖閾之下，部分...