A.力量 B.速度 C.耐力 D.靈敏 E.柔韌
A.嚴(yán)格規(guī)定的休息時(shí)間 B.重復(fù)練習(xí)的次數(shù)和組數(shù) C.每次重復(fù)練習(xí)的距離和時(shí)間 D.每次練習(xí)的負(fù)荷強(qiáng)度 E.每次練習(xí)之間的間歇時(shí)間