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填空題

體育鍛煉的運動負荷由（）、（）、（）、（）四因數(shù)決定。

答案：運動強度；運動密度；運動持續(xù)時間；運動練習數(shù)量

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體育鍛煉的健身作用有（）、（）、（）三方面。

答案：生物效應(yīng)；心理效應(yīng)；社會效應(yīng)

運動練習強度

答案：是指人體單位時間內(nèi)所作的功（即功率）。