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問答題

【簡答題】怎樣才能做到平衡膳食？

答案： 1.食物要多樣化，既要有動物性食物，又要有植物性食物，還要有水果等；
2.要注意適當?shù)谋壤?，根?jù)年齡性別對營養(yǎng)...

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【簡答題】睡眠衛(wèi)生有哪些？

答案： 1.養(yǎng)成睡前刷牙、洗臉和洗腳的好習慣；
2.睡前要開窗通風換氣；
3.按時睡覺，按時起床，每天保證9...

【簡答題】為什么體育鍛煉會對青少年一生的健康產(chǎn)生重大的影響？

答案： 1.可促進骨骼的生長，使身高生長加速；
2.可改善肌肉質(zhì)量，使關節(jié)更加靈活牢固；
3.促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育...