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單項選擇題

以下對提高個人抗壓能力錯誤的是（）

A.培養(yǎng)自信、提高自我認識
B.建立良好的人際關(guān)系
C.培養(yǎng)個人愛好
D.不必控制自己的情緒，可以隨時爆發(fā)

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