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判斷題

腰臀比（WHR）是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標。其比值越大說明越健康。

答案：正確

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“梨型”肥胖（脂肪主要沉積在臀部以及大腿部）比“蘋果型”肥胖（脂肪主要沉積在腹部的皮下以及腹腔內）的危害更大。

答案：錯誤

健康減重要注意每周減少的體重不宜超過1公斤。

答案：正確