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判斷題

局部減肥訓(xùn)練多要求在全身有氧訓(xùn)練的基礎(chǔ)上加強(qiáng)局部肌肉耐力訓(xùn)練。

答案：正確

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大多數(shù)情況下，男女進(jìn)行同樣的力量訓(xùn)練，女性并不會(huì)像男性一樣出現(xiàn)肌肉明顯增粗。

答案：正確

力量訓(xùn)練時(shí)，RM數(shù)字越大，表明所用負(fù)荷就越重。

答案：錯(cuò)誤