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判斷題

一般短時間（小于40min）或強度不大的運動不需要補糖。

答案：正確

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入睡困難、續(xù)睡困難及早醒持續(xù)三周以上即為失眠。

答案：正確

出現鼻出血時，可用一手拇指和食指捏鼻兩側，同時頭向前傾，張口呼吸。

答案：正確