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判斷題

運動時的動脈壓比安靜時要高。

答案：正確

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在實施運動計劃前，可以不進行評估健康狀況。

答案：錯誤

單項選擇題

體育鍛煉切忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。說明體育鍛煉應遵循的原則是（）。

A.均衡發(fā)展原則
B.持之以恒原則
C.循序漸進原則
D.適宜負荷原則