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判斷題

可以在瑜伽練習(xí)前沐浴使肌肉柔軟，練習(xí)后一小時(shí)內(nèi)不宜淋浴。

答案：正確

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水可以促進(jìn)機(jī)體代謝增進(jìn)身體的純凈度，所以要保證一天八杯優(yōu)質(zhì)的水。

答案：正確

瑜伽練習(xí)者以素食為主，新鮮的、綠色的蔬果沙拉將是您較好的選擇。

答案：正確