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填空題

練習(xí)瑜伽時，由于其講究緩細而深長的呼吸，這會使我們血液中的氧氣含量增加，因此（）不會堆積肌肉中。

答案：乳酸

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瑜伽練習(xí)中，一般用（）進行呼吸，除非有特殊的指示。

答案：鼻子

瑜伽的精髓是（）。它是用來控制身體的放松、穩(wěn)定、平穩(wěn)，以達到身心合一的境界。

答案：呼吸