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單項選擇題

最大力量練習(xí)時，它的負(fù)荷強度一般掌握在（）。

A.50%～60%
B.60%～70%
C.80%～95%
D.75%～90%

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單項選擇題

踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷占運動損傷總數(shù)的（），在關(guān)節(jié)韌帶扭傷中占首位。

A.1%
B.5%
C.8%
D.10%

單項選擇題

健身鍛煉是屬于（）鍛煉的范疇。

A.力量耐力
B.無氧耐力
C.有氧耐力
D.速度耐力