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判斷題

18 歲以上對自己健康無疑問者，可以直接參與中低強度的身體練習。

答案：錯誤

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鍛煉中運動強度的大小一般通過（）指標來確定。

答案：心率

為改善健康狀況所需的最小運動量叫（）。

答案：健康閾