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判斷題

測(cè)定體育課的密度時(shí)，通常把教師要求學(xué)生跑步撿回器械的時(shí)間作為練習(xí)時(shí)間。

答案：正確

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健身跑的距離和速度要按照循序漸進(jìn)的原則，先從短距和慢速開(kāi)始，待適應(yīng)后就要加長(zhǎng)距離和加快跑速。

答案：正確

輕微的肌肉拉傷或少量的肌肉纖維的斷裂，應(yīng)立即冷敷，局部加壓包扎，抬高肢體。

答案：正確