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填空題

參加健美操運動時的最大心率為220次/分負(fù)荷水平應(yīng)為最大心率的（）。如果是初次參加健美操鍛煉，或是長時間沒有鍛煉，即應(yīng)從運動時最大心率的（）開始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。

答案： 80%；60%；70%；80%；85%

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現(xiàn)代健美操的作用為（）。人體最基礎(chǔ)，最本質(zhì)的表現(xiàn)為（）。

答案：增進健康美、塑造形體美、陶冶心靈美；健康

目前，我們評定形體的發(fā)展?fàn)顩r常用（）來表示。

答案：身高指數(shù)、體重指數(shù)、胸圍指數(shù)、肩寬指數(shù)和腿長指數(shù)