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倒金字塔法
答案:
逐漸減少重復(fù)動(dòng)作次數(shù)稱為倒金字塔法。倒金字塔可以增加組合動(dòng)作的復(fù)雜度,對(duì)學(xué)員能產(chǎn)生新異刺激,提高練習(xí)興趣。
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金字塔法
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像金字塔形狀一樣,是一種遞增或遞減單個(gè)動(dòng)作次數(shù)的方法。
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線性漸進(jìn)法
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在把單個(gè)動(dòng)作順序排列起來(lái)時(shí),動(dòng)作之間只改變一個(gè)因素,這個(gè)因素可以是上肢動(dòng)作、下肢動(dòng)作或加入其他的變化因素。這是一種不會(huì)發(fā)...
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