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單項選擇題

膳食中鐵的良好來源是下列哪項？（）

A.蔬菜
B.牛奶
C.動物肝臟
D.谷類

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單項選擇題

下列哪類食品是鈣的最佳來源？（）

A.瘦肉
B.牛奶
C.海產(chǎn)品
D.雞蛋

單項選擇題

我國居民膳食提供的鈣質(zhì)普遍偏低，為改善這種狀況應(yīng)（）

A.多吃谷類
B.多吃奶類及其制品
C.多吃蔬菜和水果
D.多吃肉類