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判斷題

踏板操練習時的強度過大，所以有必要擔心使腿部肌肉過度的發(fā)達。

答案：錯誤

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踏板操具有健美操的所有特點，健身者可以根據(jù)自身的情況保持運動強度，因此它對協(xié)調(diào)性的提高效果同健美操是一樣的。

答案：錯誤

踏板操練習時會大量出汗，因此必須及時補充水分，以保證人體有足夠的水分。

答案：正確