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判斷題

通過踏板操的練習(xí)可以增強(qiáng)身體控制能力。

答案：正確

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踏板操就是利用一塊板進(jìn)行踏上踏下的練習(xí)。

答案：錯誤

踏板操具有實(shí)效性、趣味性、自娛性等特點(diǎn)，所以深受廣大健身者的青睞。

答案：正確