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單項選擇題

健身與健美兩者訓練的目的,一個側重健康的身體,一個側重健美的體格。健身訓練區(qū)別健美的訓練,在運動量上一般選擇()

A.輕重量,少組、次數(shù)
B.大重量,少組、次數(shù)
C.輕重量,多組、次數(shù)

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