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單項選擇題

發(fā)達肌肉的三個必要條件是營養(yǎng)、休息和（）

A.運動
B.肌肉抗阻力做功
C.長期鍛煉

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單項選擇題

進行踏板操練習(xí)時，要注意（）

A.均勻呼吸，不能屏氣
B.必須屏氣
C.屏氣與呼吸間隔進行

單項選擇題

一般來說，踏板操屬于一項（）強度的有氧運動項目。

A.高
B.超高
C.中低