A.這是一種把腹式和胸式呼吸結合起來完成的正確自然的呼吸 B.它能最大限度地將吸入的氧氣提供給身體的各個器官 C.它能提高人體的柔韌性
A.瑜伽練習選擇室內(nèi)封閉的場地,在地上鋪一塊墊子或毯子 B.瑜伽練完后的30分鐘之內(nèi)不洗澡 C.練習前空腹2~3小時
A.膀胱 B.肚子 C.胃