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單項(xiàng)選擇題

瑜伽體位法，梵文為asana，意思為保持在很平穩(wěn)、安靜、（）的姿勢(shì)中。

A.清醒
B.舒適
C.緊張

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單項(xiàng)選擇題

正規(guī)的放松應(yīng)該是一種（）的放松，才會(huì)有松弛的感覺(jué)。

A.別動(dòng)清醒、意念集中
B.主動(dòng)清醒、意念集中
C.主動(dòng)清醒、意念模糊

單項(xiàng)選擇題

練習(xí)時(shí)所用的席子或毯子都不可以太厚或太軟，這會(huì)破壞動(dòng)作的（）

A.穩(wěn)定性
B.質(zhì)量
C.美觀