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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述健美操基本動(dòng)作。
答案：
主要由下肢動(dòng)作、上肢動(dòng)作和軀干動(dòng)作組成。
健美操的基本動(dòng)作分五大類：
1）交替類：踏步、走步、一字步...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述健美操運(yùn)動(dòng)的起源。
答案：
健美操作為一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興起的時(shí)間是20世紀(jì)80年代初。1981年，美國(guó)明星簡(jiǎn)•方達(dá)以她給個(gè)人的健身經(jīng)驗(yàn)...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述健美操運(yùn)動(dòng)功能。
答案：
（1）增進(jìn)健康美功能
（2）塑造形體美功能
（3）舒緩精神壓力，娛樂(lè)身心功能
（4）醫(yī)療保健功能
