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填空題

手法練習(xí)包括（）、（）、（）和（）等，是練習(xí)上肢手法的基本規(guī)律。

答案：沖拳；架拳；推掌；亮掌

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跌撲練習(xí)包括（）、（）等。對于培養(yǎng)前庭器官的（）以及提高（）、（）、（）等素質(zhì)都有良好的作用。

答案：搶背；鯉魚打挺；穩(wěn)定性；協(xié)調(diào)；靈活；速度

平衡練習(xí)包括（）、（）等。平衡分為（）和（）兩種。

答案：提膝平衡；望月平衡；持久性平衡；非持久性平衡