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單項(xiàng)選擇題

最大力量練習(xí)時(shí)，它的負(fù)荷強(qiáng)度一般掌握在（）。

A、50%～60%
B、60%～70%
C、80%～95%
D、75%～90%

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單項(xiàng)選擇題

踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷占運(yùn)動(dòng)損傷總數(shù)的（），在關(guān)節(jié)韌帶扭傷中占首位。

A、1%
B、5%
C、8%
D、10%

單項(xiàng)選擇題

健身鍛煉是屬于（）鍛煉的范疇。

A、力量耐力
B、無氧耐力
C、有氧耐力
D、速度耐力