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多項選擇題

以下哪些運動項目適合于準(zhǔn)備活動階段：（）。

A.快跑
B.慢跑
C.步行
D.徒手操

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多項選擇題

一次完整的運動鍛煉應(yīng)包括（）階段。

A.準(zhǔn)備階段
B.正式鍛煉階段
C.運動高峰階段
D.整理階段

多項選擇題

制定運動處方的基本原則包括：（）。

A.因人而異
B.安全性
C.有效性
D.可調(diào)整性（全面性）