A、體能訓(xùn)練 B、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練 C、力量訓(xùn)練 D、速度訓(xùn)練
A、俯臥撐 B、仰臥起坐 C、單杠引體向上 D、100m負重跑
A、游100m或3min不沉 B、游300m或3min不沉 C、游300m或1min不沉 D、游100m或1min不沉