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問答題
【簡(jiǎn)答題】跑步的主要健身作用有哪些？
答案：
1）增強(qiáng)心肺功能
2）跑步能有效的促進(jìn)人體的新陳代謝和能量代謝，提高整個(gè)身體的機(jī)能水平。
3）不僅能...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】組織老年人體育比賽的意義。
答案：
1）老年人參加體育比賽是有益身心的一種社會(huì)活動(dòng)。
2）老年人參加體育比賽不僅鍛煉了身體、陶冶了性情，而且當(dāng)他們...
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