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單項選擇題
下列有關老年人冬練正確的是（）
A、老年人抵抗能力相對差一些，應選擇在室內冬練
B、冬煉要根據(jù)年齡、健康狀況、體質水平等不同情況，恰當?shù)剡x擇冬煉方式和強度。老年人、體弱者要遵循順序漸進的原則，確定適宜的運動量和運動方式
C、冬煉開始要多穿些衣服，戴帽子、手套等。經過10分鐘暖身活動后，待身體發(fā)熱時再逐漸減衣服。鍛煉結束后，應擦干身上的汗水，并立即穿上干凈衣服
D、老年人冬煉前對自己的健康狀況要有充分的認識，最好作一次全面身體檢查，是否患有心、肺、腦等器質性疾病。如果有，應按醫(yī)囑進行鍛煉，并隨身攜帶急救藥品，爭取結伴或集體冬煉
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