A.頸椎病 B.脊柱不良彎曲 C.膝部通風 D.消除背部疼痛
A.女性月經(jīng)期不易練習 B.患有高血壓,頸椎病的人不可練習 C.感冒者不可練習 D.頸部受傷者不可練習
A.改善面部膚色,滋養(yǎng)脊柱 B.減少側腰贅肉 C.強健髖部肌肉 D.增強雙臂力量