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多項選擇題

瑜伽呼吸控制法的功效？（）

A、增強腹部肌肉力量，旺盛脾臟，肝臟，胰臟
B、加重哮喘。肺結核
C、不利于呼出更多廢氣
D、潔凈鼻竇、肺臟。清除喉部粘液

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多項選擇題

瑜伽駱駝式的功效有（）

A.消除腿上贅肉
B.伸展強健脊柱
C.糾正駝背
D.增加女性身體的柔軟度

多項選擇題

瑜伽英雄式的功效（）

A.緩解肩頸疼痛
B.減少手臂脂肪
C.促進乳房健康
D.糾正駝背