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問答題

【簡答題】什么是瑜伽體位法？講解步驟有哪些？

答案：體位法是瑜伽的主要工具之一，是在心與真我的全然參與下配合呼吸，將身體擺成各種姿勢，建立內在自我與外在自我的連接。

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【簡答題】瑜伽的八支分法？如何感官回收？

答案： 1、五戒、五律、體位法、呼吸法、制感、專注、冥想、三摩地。
2、在體式中把意念專注在呼吸上，感官內收。在生活中...

【簡答題】瑜伽的起源和歷史？

答案：瑜伽起源于古印度，喜馬拉雅山北部，距今有五千到八千年的歷史。
發(fā)展史：
1.原發(fā)展時期；
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