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單項選擇題

動作在最大位置停留時應該：（）

A、急促的呼吸
B、保持平靜呼吸
C、憋住氣息
D、無要求

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單項選擇題

姿勢練習時應做到：（）

A、動作和呼吸結合在一起
B、不用注意呼吸
C、不用注意動作
D、無要求

單項選擇題

瑜伽姿勢練習的特點是：（）

A、快速的
B、劇烈的
C、柔和舒緩的
D、隨便的