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名詞解釋

運動能力

答案：

指的是人們在完成某一動作時所表現(xiàn)的本領。

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經濟性

答案：

運動技術的經濟性是指在運動過程中，合理的運用體力，在獲得最佳運動效果的前提下，最經濟地使用人體的能量。

實效性

答案：

運動技術的實效性是指完成動作時，能發(fā)揮人體的最大能力，從而產生最大作用并獲得最佳的運動效果。