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單項(xiàng)選擇題

測(cè)定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM測(cè)驗(yàn)
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.臥推

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單項(xiàng)選擇題

與健康有密切關(guān)系的體適能是（）。

A.健康體適能
B.技能體適能
C.有氧適能
D.肌適能

單項(xiàng)選擇題

下列哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血脂效果更好（）。

A.力量練習(xí)
B.有氧運(yùn)動(dòng)
C.柔韌性練習(xí)
D.平衡能力練習(xí)