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單項選擇題

有氧運動最好采用哪種的運動方式為佳。（）

A.高強度、長時間
B.高強度、短時間
C.低強度、長時間
D.低強度、短時間

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單項選擇題

運動時的心率最好達到最大脈搏數(shù)的百分之幾較恰當(dāng)？（）

A.10-30％
B.30-60％
C.60-90％
D.90％以上。

單項選擇題

造成運動傷害的原因很多，以下哪項是（）

A.運動時身體不佳
B.運動技術(shù)不正確
C.運動時過度緊張
D.以上皆是。