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單項(xiàng)選擇題

如果以健身為目的的鍛煉，一般人的運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)以每周多少次以上為適宜。（）

A.2
B.3
C.4
D.5

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單項(xiàng)選擇題

無氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式有（）。

A.短距離疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操

單項(xiàng)選擇題

飲食中若攝入的能量大于所消耗的能量，則體重會(huì)（）

A.減少
B.增加
C.不變
D.不一定