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判斷題

健美訓(xùn)練的負(fù)重練習(xí)，其目的在于以“超負(fù)荷訓(xùn)練”而獲得“超量恢復(fù)”。（）

答案：正確

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健美訓(xùn)練就是器械重量訓(xùn)練。（）

答案：錯誤

健美訓(xùn)練內(nèi)容很多，按其性質(zhì)和作用可分為：健身健美和競技健美。（）

答案：正確