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單項選擇題

依椐先衰原理發(fā)達三角肌。選擇的訓練方法就是（）

A.先“前平舉”，后“側(cè)平舉”
B.先“側(cè)平舉”，后“前平舉”
C.先“頸后上推”，后“側(cè)平舉”
D.先“側(cè)平舉”，后“頸后上推”

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